Sinirlenince okunacak dua, öfkemizin esiri olmaktan kurtulmak için Rabbimize sığınmamız gereken zamanlarda bizlere yol gösterir. Kızgınlık, insanın hem bedenine hem de ruhuna zarar veren bir duygudur. Ancak İslam, öfkenin kontrol altına alınmasını ve sabrın ön planda tutulmasını öğütler. Bu bağlamda, dua etmek ve Allah’tan yardım dilemek, öfkeyi yenmenin en güzel yollarından biridir.
Sinirlenince okunacak dua, öfke anında nefsimizi de dizginlememize vesile olur. Dua ile Rabbimize yöneldiğimizde O’nun merhameti ve kudreti ile kalplerimiz sakinleşir, sinirlenme halinden arınırız. Allah’a teslimiyet, duanın gücüyle birleşince kalplerde huzur bulur, öfkenin yerini sükunet alır.
İçindekiler
Birine Sinirlenince Okunacak Dua Hangisidir?
Birine sinirlenince okunacak dua şu şekildedir:
Allahumme inni e’ûzu bike min şerri nefsî, ve min şerri kulli şeytânin ve hâmmatin, ve min şerri kulli aynin lâmmatin. Allahumme ehdinî ve sebbitnî, verzuknî sekîneten tümnihanî bihâ sabra alâ ğadabî, ve’c’al kalbî leyynen ve nefsî mutmainneten, ve’c’alnî mimmen yetefekkerûne fî âyâtike ve ya’melûne bihâ, ve’c’al ğadabî durûan min sitrike ve sekînetike.
Allahumme inni es’eluke hudâke ve rıdâke, ve eûzu bike min sû’il-ğadabi ve min sû’in-nefsî, ve sebbitnî alâ sabri vel-hilmi, vec’al lî mahracen min ğadabî ilâ rahmetike ve sekînetike, yâ erhamer-râhimîn.
Sinirlenince okunacak bu dua, kriz anlarında kalbinizi sakinleştirerek öfkenizi kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır. Öfke anında Allah’a sığınmak, hem nefsinizi terbiye eder hem de kalbinize huzur verir. Sabır ile ilgili hadisler de sinir anında fevri davranmamayı, sabredip sinirin geçmesinin beklenmesi gerektiği bildirilmiştir.
Karşındakine Sinirlenince Hangi Dua Okunur?
Karşındakine sinirlenince şu dua okunur:
Allahumme inni es’eluke hudâke ve rıdâke, ve eûzu bike min sû’il-ğadabi ve min sû’in-nefsî, ve sebbitnî alâ sabri vel-hilmi, vec’al lî mahracen min ğadabî ilâ rahmetike ve sekînetike, yâ erhamer-râhimîn.
Allahumme elhimnî ruşdî ve e’iznî min şerri ğadabî ve nefsî, vec’al lî sebîlen lil-hilmi ves-sabri, ve a’inni alâ kazmıl-ğayzi vel-afvi anin-nâsi, inneke ente’l-ğafûru’r-rahîm.
Sinirlenince Sakinleşmek için Okunacak Dua Hangisidir?
Sinirlenince sakinleşmek için okunacak dua aşağıdadır:
Allahumme inni eûzu bike min ğadabî ve min şerri nefsî ve min hevâya’l-lezi yekûdunî ile’l-hata. Allahumme’c’alnî mine’s-sâbirîn, ve sebbit kalbî alâ’l-hilmi ve’r-rızâ, vec’alnî mimmen yekzımûnel-ğayza ve yağfirûne li’n-nâs, ve a’inni alâ tahammuli mâ u’btelâ bihi minel-mihen vel-fiten.
Allahumme vec’al lî mahracen min külli dîkin ve kerbin, verzuknî sekîneten tümli’u kalbî ve tutahhiru nefsî, vehdinî ilâ sebîli’r-raşâd fî külli emrî.
Sinirlenince sakinleşmek için okunacak bu dua, Rabbimize yönelip öfkemizin ve nefsimizin esiri olmaktan kurtulmak için sığındığımız, kalplerimize huzur dileyen etkili bir yakarıştır. Sinir anlarında bu dua ile Allah’tan sabır ve sükûnet dilenirken ayrıca Celcelutiye duası okuyarak yüreğinizde manevi bir güç hissedersiniz.
